Com a rotina intensa de trabalho que temos hoje, saber lidar com as emoções positivas para potencializá-las é fundamental. Ao invés de focar nas cargas negativas, a mudança de mentalidade com foco em aumentar sensações como alegria e satisfação são transformadoras.
Comece a mudar pequenas atitudes e continue buscando mais aprofundamento sobre o tema para impulsionar a sua carreira:
Os hormônios da felicidade melhoram aspectos como disposição, concentração criatividade; O desempenho no trabalho é outro com confiança e autoestima bem equilibradas;
Reconhecer qualidades em você e nos colegas de trabalho é um dos fatores motivacionais mais poderosos;
Ninguém trabalha sozinho: empatia e relacionamentos saudáveis contribuem para um dia a dia mais leve e construtivo.
Para os profissionais de diversas áreas, sobretudo para os de psicologia, investir no estudo dessa vertente significa entender uma forma diferente da tradicional de levar aos pacientes, colegas de trabalho e a si mesmo uma nova forma de lidar com estresse, depressão e ansiedade, focando em fatores positivos que afastam essas condições.
A sociedade que compomos hoje tem uma dualidade entre termos estímulos a todo instante e intensidade no trabalho e relações, mas também em valorizar o equilíbrio, bem-estar e saúde mental.
No fim, é isso que todos nós buscamos: ser produtivo e se sentir realizado, mas sem sobrecargas.
Quando falamos no mercado de trabalho, os profissionais e as empresas dão cada vez mais valor para esses aspectos. É comum empresas contarem com profissionais da área para manter o equilíbrio dos colaboradores e conhecimentos relacionados aos comportamentos e condições humanas.
O estudo da psicologia positiva é uma forma de construir um desenvolvimento da carreira e uma possibilidade do profissional se destacar no mercado de trabalho.
