O mês de janeiro de 2023 marca um ano da inclusão da Síndrome de Burnout na Classificação Internacional de Doenças (CID) da Organização Mundial de Saúde (OMS). É descrita pela OMS como doença ocupacional “resultante de um estresse crônico no local de trabalho que não foi administrado com êxito”, é um distúrbio psíquico que se caracteriza pelo esgotamento físico, mental e psíquico do indivíduo. A síndrome chegou a afetar 32% da população brasileira economicamente ativa, de acordo com pesquisa realizada em 2019 pela International Stress Management Association do Brasil (ISMA-BR), divulgada pela Agência Fiocruz.
- O que as pessoas pensam que é:
– Uma desculpa para não trabalhar
– Drama
– Preguiça
- O que realmente é:
– Exaustão. – Falta de concentração
– Falta de motivação – Sensação de andar no piloto automático
– Impaciência – Esgotamento físico e mental
– Irritabilidade – Sentimento de insatisfação
– Sobrecarga – Isolamento
- Alguns sintomas do Burnout:
- Ordem afetiva (tristeza, irritabilidade, perda de controlo emocional…)
- Ordem cognitiva (dificuldade de atenção e concentração, dificuldades de memória diminuição da auto confiança no plano profissional)
- Sintomas físicos psicossomáticos (dores de cabeça, tonturas, tremores, muita falta de ar. oscilações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e problemas digestivos).
- Alterações comportamentais (apatia, isolamento social, aumento da agressividade conseqüentes dificuldades de interação social..)
- Atitudes e comportamentos negativos no trabalho (desmotivação e conseqüente menor empenho e eficácia profissionais).
