O bom humor nos auxilia a enfrentar os desafios com leveza. Um sorriso contagioso ilumina o dia, trazendo alegria aos corações e dissipando as nuvens da negatividade.
Muitas pessoas dizem que o riso é contagiante, e realmente essa afirmativa é verdadeira. Ao observar uma pessoa sorrindo, frequentemente somos tomados também por essa ação. A explicação para isso está no nosso sistema nervoso, mais precisamente nos nossos neurônios.
Buscar dentro si emoções positivas para que se possa viver a vida com prazer e felicidade é uma questão de escolha. Podemos encarar uma determinada situação com emoções positivas ou negativas é uma escolha.
A elevação do humor é um dos benefícios que acompanham o ato de agradecer!
Compartilhe esse post. Cultive o bom humor e transforme o seu mundo e o mundo ao seu redor!
Psicóloga Antonia S. Silva | CRP 14/00488-3
Especialização em Avaliação Psicológica
MBA em Psicologia Positiva e Neurociência
